RETRAITE YOGA, ENCRE DE CHINE & MARCHE EN RAQUETTES

Parc Régional du Haut-Jura - Saint-Laurent-en-Grandvaux

Dimanche, 3 mars, 2024 - Samedi, 9 mars, 2024

Retraite de ressourcement lumière, joie, silence & plénitude dans un dialogue intérieur/extérieur

Nous vous invitons à participer à une retraire au cœur d’un pays de montagnes sauvages, de prairies enneigées et de lacs datant de la dernière glaciation.

Nos journées seront rythmées par des moments :

• Yoga (asanas, pranayama, mudra, nidra, chant & méditation)

• Encre de Chine (dessin, collage & texte)

• Marche en raquettes (découverte de la faune, flore, géologie de la région)

Nous serons hébergés dans la chaleur d’un chalet familial situé en haut d’une petite montagne, où règnent le calme, la beauté et la paix.

Une merveilleuse respiration, une énergie renouvelée seront les cadeaux offerts par ce retour à notre nature sauvage !

Ce stage sera animé par :

• Chrystelle Legat, enseignante de yoga (www.yoginidou.com)

• Maria Fernanda Guzman, plasticienne (https://www.mariafernandaguzman.com)

• L'équipe du chalet

Co-voiturage : merci de nous signaler lors de votre inscription si vous

• Recherchez une solution de co-voiturage

• Pouvez accueillir une ou plusieurs personnes dans votre véhicule

Les conjoints.es et enfants sont les bienvenus : du temps pour soi et du temps à partager en famille !
Des activités spéciales seront prévues pour les enfants, le matin. L’après-midi, ils se joindront à nous ou participeront à des activités dédiées.

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Informations & inscriptions :  yoginidou@gmail.com

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